Ngobrol Asyik "Langkah Meningkatkan Resiliensi Pelajar

Dalam Menghadapi Stress Akademik Dimasa Pandemi Covid-19"

Seperti yang telah diketahui bersama, dunia sedang di resahkan oleh adanya pandemi Corona Virus Disease (Covid-19) yang menyebabkan adanya beberapa kebijakan pemerintah. Salah satunya adalah belajar/sekolah secara daring yang juga berdampak pada sebagian pelajar maupun tenaga pendidik sebab perbedaan kemampuan beradaptasi oleh setiap orangnya.

Dengan kondisi demikian, sangat diperlukan adanya pengetahuan untuk dapat berdampingan dan mengatasi hal demikian agar civitas akademik dapat melaksanakan tugasnya dengan baik, semangat, dan bahagia. Hal ini sangat menarik kami (Laboratorium Psikologi Pendidikan dan Perkembangan) untuk mengadakan Ngobrol Asyik yang bertema "Langkah Meningkatkan Resiliensi Pelajar Dalam Menghadapi Stress Akademik dimasa Pandemi Covid-19" yang disampaikan oleh Wahyu Wiratmoko S. Psi (Ketua Lab Psikologi Pendidikan dan Perkembangan Th. 2017 & Alumni Prodi Psikologi UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta) dan dimoderatori oleh Nurakmalia (Kepala Devisi Penelitian Laboratorium Psikologi Pendidikan dan Perkembangan Th. 2019/2020) melalui live platform Instagram pada hari Rabu, 08 Juli 2020 pukul 18.30 WIB dan selesai pada pukul 19.45 WIB.

Acara ini di buka oleh moderator dan kemudian dilanjutkan pemaparan materi oleh narasumber yang disimak oleh kalangan umum seperti mahasiswa, pelajar SMA juga Dosen dari berbagai daerah. Materi yang disampaikan oleh narasumber sangat bagus, ada banyak penjelasan yang sangat menarik mengenai Resiliensi, yang merupakan kapasitas dinamis pada individu yang membantu untuk menyesuaikan diri, pulih, bangkit, dan berkembang saat menghadapi sumber stres yang signifikan. Narasumber juga menjelesakan 11 langkah menuju reiliensi yaitu Merangkul Kenyataan, Sadari Gejala Stres, Melihat dengan Sudut Pandang Positif, Temukan Solusi & Ambil Tindakan, Temukan Potensi Diri, Kelola Emosi & Impuls, Tumbuhkan Emosi Positif, Tetapkan dan Kerjakan Tujuan Hidup, Tumbuhkan Spiritualitas, Rawat Diri dan yang terakhir Terhubung dengan Orang Lain. Kami harap setelah menyaksikan Ngbrol Asyik ini banyak mahasiswa ataupun yang lainya dapat meningkatkan risiliensi diri untuk menjalankan kegiatan dimasa pandemic covid-19. (Znb, Adt)