Prodi Psikologi FISHUM UIN Sunan Kalijaga menyelenggarakan Kuliah Dosen Tamu pada tanggal 4 Mei 20023. Kuliah Dosen Tamu ini mengundang Bapak Triantoro Safaria, M.Si., Ph.D yang dimoderatori oleh Aditya Dedy Nugraha, M.Psi., Psikolog. Pembicara menyampaikan bahwa Seligman melihat bahwa psikologi selama ini selalu memandang sisi negatif (depresi, stress, dll.) sehingga kemudian menyampaikan pendapatnya mengenai usaha untuk mengembangkan psikologi ke arah yang lebih positif. Psikologi positif berusaha untuk memunculkan dan mengembangkan karakter positif pada diri manusia.

Seligman juga menyatakan bahwa psikologi membutuhkan arah yang baru dan tidak hanya berfokus pada masalah mental tetapi juga memfokuskan pada faktor yang mampu untuk mendorong manusia agar dapat berfungsi secara optimal. Inti dari psikologi positif sendiri adalah positive mind, positive actions, dan positive emotions dimana hal tersebut akan membentuk higher spiritual wellbeing. Untuk dapat mencapai emosi yang positif, harus diawali dengan mengendalikan perasaan dengan memikirkan hal-hal positif dan memberikan afirmasi positif pada diri sendiri. Saat hidup telah dikendalikan oleh hal negatif, maka akan dengan mudah mengabaikan hal positif.

Kuliah Dosen Tamu berlangsung dengan interaktif yang disertai taya-jawab oleh mahasiswa Psikologi Angkatan 2021. (Farah/Candra)