Nisrina Kurnia Nurfatima

Webinar “Mengatasi Kecemasan Pada Mahasiswa di Era Pandemi Tinjauan Biopsikososiospiritual” merupakan kegiatan Webinar ke-3 yang diselenggarakan oleh HMPS Psikologi Fakultas Sosial dan Humaniora (FISHUM) UIN Sunan Kalijaga. Webinar yang dinarasumberi oleh Bapak Aditya Dedy Nugraha, S.Psi., M.Psi., Psi. menjelaskan mengenai kecemasan pada mahasiswa di era pandemi dari tinjauan Biopsikososiospiritual.

Di era pandemi ini, banyak masyarakat yang mengalami kecemasan, begitu pula yang dialami oleh kebanyakan mahasiswa pada saat ini. Terdapat banyak faktor dan dampak dari kecemasan yang dialami mahasiswa pada saat ini. Seperti yang telah dijelaskan oleh Bapak Aditya bahwa kecemasan merupakan reaksi yang tepat terhadap suatu hal yang dianggap mengancam, namun cemas menjadi tidak wajar apabila reaksi dan kemunculannya tidak tepat, baik intensitas maupun tingkat gejalanya. Beberapa Faktor yang menyebabkan kecemasan pada mahasiswa diantara, penyakit psikis sebelum masa pandemi, penyakit fisik, kondisi ekonomi, kondisi fisik, dan kondisi study.

Upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi kecemasan secara Biopsikososiospiritual atau lebih sering disebut secara holistic diantaranya Secara biologis (Farmakoterapi), penggunaan obat-obatan antidepresan. Secara Psikososial, terapi kognitif, Hypnosis, relaksasi, Dan secara spiritual, dzikir, membaca Al-Fatihah, membaca doa dan membaca murotal.

Dengan diadakannya acara Webinar ini, diharapkan dapat membantu mahasiswa dalam mengatasi kecemasan pada masa pandemi ini.